Nutrição
Inteligente
Abordagem
Personalizada
Descubra o plano simples que te ajuda a sair do efeito sanfona sem dietas malucas, combinando nutrição emocional, cardápios práticos e o exclusivo Método Espelho.
Você não está sozinha, e não precisa mais passar por isso.
O “Método Meu Verão” é um programa criado para mulheres reais, com rotinas reais, que querem emagrecer com leveza, acolhimento e resultados de verdade.
Nada de dietas restritivas, sofrimento ou fórmulas mágicas. Aqui, você vai cuidar do corpo e da mente com equilíbrio.
Receitas descomplicadas e fáceis de preparar, focadas em ingredientes nutritivos e de baixo custo, que se adaptam perfeitamente ao seu ritmo e necessidades.
1
Uma seleção de frases inspiradoras e motivacionais para cada dia, projetadas para elevar sua autoconfiança, reprogramar pensamentos negativos.
2
📋 Cardápios diários simples e acessíveis
🌟 Afirmações poderosas
Uma ferramenta prática e intuitiva para registrar suas medidas corporais semanalmente, permitindo que você visualize seu progresso de forma clara e objetiva
3
📏 Guia de medidas
Como Funciona o
Vídeos curtos e diretos, te guiando passo a passo em cada fase do processo. Tornando o aprendizado fácil e acessível.
💻 Mini-aulas práticas
4
Um cronograma de apoio emocional e mental, para manter o foco e o equilíbrio durante toda a jornada.
🗓️ Calendário mental motivacional
5
Descubra opções de receitas saudáveis, cuidadosamente elaboradas para serem nutritivas, saborosas e leves, tornando sua alimentação diária mais atraente e sustentável a longo prazo
Guia de Receitas Saudáveis
Aprenda a desfrutar de suas refeições "livres" sem culpa e com inteligência. Nosso guia oferece estratégias e dicas práticas para você fazer as melhores escolhas nessas ocasiões, garantindo que elas se encaixem perfeitamente em seu plano alimentar
Guia para Refeições "Livres" Inteligentes
Você receberá um planner completo de 28 dias, com:
Tudo pensado para que você não desista no meio do caminho e finalmente conquiste o corpo que deseja, sem perder sua saúde mental no processo.
✅ Você soubesse exatamente o que preparar para seu bebê em cada refeição;
✅ Tivesse seu freezer sempre abastecido com comidas saudáveis e práticas;
✅ Se sentisse completamente confiante em cada escolha alimentar;
✅ Seu bebê comesse com prazer e desenvolvesse um paladar variado;
✅ Qualquer pessoa soubesse preparar a comida do seu bebê do jeito certo;
✅ Você ganhasse horas livres para curtir seu filho ao invés de ficar na cozinha
Essa realidade é possível. E mais de 20.000 mães já estão vivendo isso!
Imagine Como
✅ Você soubesse exatamente o que preparar para seu bebê em cada refeição;
✅ Tivesse seu freezer sempre abastecido com comidas saudáveis e práticas;
✅ Se sentisse completamente confiante em cada escolha alimentar;
✅ Seu bebê comesse com prazer e desenvolvesse um paladar variado;
✅ Qualquer pessoa soubesse preparar a comida do seu bebê do jeito certo;
✅ Você ganhasse horas livres para curtir seu filho ao invés de ficar na cozinha
Essa realidade é possível. E mais de 20.000 mães já estão vivendo isso.
Método Espelho
Uma técnica única que trabalha mente e corpo diariamente para reconstruir sua confiança. Desenvolvido para ajudar a desconstruir crenças limitantes e fortalecer sua autoestima
Entenda os Diferenciais
Nutrição + Emoção
Não basta comer certo, é preciso se sentir bem. Abordamos a fome emocional e a autossabotagem. Você aprenderá a identificar os gatilhos da fome emocional que levam à autossabotagem
Formato Leve e Acessível
Sem enrolação, direto ao ponto para a mulher moderna com pouco tempo. As informações são apresentadas de forma clara e objetiva, permitindo que você entre logo em ação.
Preço Simbólico
Um investimento mínimo comparado à transformação real que ele entrega.
Clique no botão abaixo e comece agora sua transformação! Por apenas R$ 97, você pode dar o primeiro passo rumo ao corpo confiante, com acolhimento e resultados reais.
Deseja emagrecer sem sofrimento e sem dietas malucas.
Quer mais energia, autoestima e disposição.
Sofre com ansiedade, estresse ou sono desregulado.
Busca organização alimentar prática e aplicável na rotina.
Procura soluções milagrosas ou imediatistas.
Não está disposta a mudar hábitos.
Acredita que é possível ter resultados sem esforço ou acompanhamento.
Não é para você se
Não sabe se o
é para você?
Este acompanhamento é para você se:
FUNDAMENTOS DA INTRODUÇÃO ALIMENTAR
✅ Quando e como começar a IA;
✅ Sinais de prontidão do bebê;
✅ Utensílios e equipamentos necessários;
✅ Higienização e segurança alimentar.
O que Você
PREPARAÇÕES BÁSICAS (+20 RECEITAS)
✅ Fundos de vegetais, carne e frango;
✅ Mix de temperos naturais;
✅ Proteínas: preparo e texturas adequadas;
✅ Carboidratos: cereais e tubérculos.
✅ Leguminosas: feijões, lentilha, grão-de-bico
✅ Legumes e verduras: técnicas de preparo
✅ Frutas: modos de oferecer por idade
ORGANIZAÇÃO E PRATICIDADE
✅ Montagem do prato balanceado;
✅ Técnicas de armazenamento;
✅ Congelamento e descongelamento correto;
✅ Planejamento de cardápio semanal.
✅ Lista de compras inteligente
O QUE PODE E NÃO PODE
✅ Alimentos liberados por idade;
✅ Alimentos proibidos e por quê;
✅ Quantidade e frequência adequadas;
✅ Como lidar com alergias e intolerâncias.
DICAS PRÁTICAS
✅ Produtos e acessórios recomendados;
✅ Como despertar o interesse do bebê;
✅ Lidando com recusas alimentares;
✅ Orientações para cuidadores.
📚 27 Vídeos Didáticos:
🎁 BÔNUS 1: E-book Completo de Receitas
Todas as receitas do curso organizadas em PDF para você imprimir e ter sempre à mão na cozinha.
🎁 BÔNUS 2: Plantão Tira-Dúvidas
Após o curso, você terá direito a enviar suas dúvidas (por escrito ou áudio) e receber respostas personalizadas das nossas especialistas.
Eva Andrade - CRN 25635
Nutricionista e Mestre em nutrição pela UFRN, Doutoranda em Ciências da Saúde. Professora universitária, atuando na área de nutrição materno-infantil e responsável técnica pela produção da Petit Poti.
Nathália Gröner - DRT 1517
Fundadora e Diretora da Petit Poti, Presidente do Instituto Pequeno Potiguar, Pós-graduada em Nutrição Materno-Infantil, Comunicadora Social especialista em jornalismo gastronômico.
Sou Danielle Macedo, nutricionista apaixonada por ajudar mulheres a transformarem sua relação com a alimentação.
O programa foi desenvolvido mim, uma especialista em nutrição emocional, com apoio de inteligência artificial e técnicas de coaching comportamental. É voltado para mulheres que já tentaram de tudo, e agora querem um plano que seja possível e humano.
Minha missão é ajudar mulheres como você a conquistarem resultados duradouros, mais energia e bem-estar, com planos personalizados e suporte contínuo.
Sou Danielle Macedo, nutricionista apaixonada por ajudar mulheres a transformarem sua relação com a alimentação.
O programa foi desenvolvido mim, uma especialista em nutrição emocional, com apoio de inteligência artificial e técnicas de coaching comportamental. É voltado para mulheres que já tentaram de tudo, e agora querem um plano que seja possível e humano.
Minha missão é ajudar mulheres como você a conquistarem resultados duradouros, mais energia e bem-estar, com planos personalizados e suporte contínuo.
Risco Zero: Se em até 7 dias você não sentir que o plano está te ajudando, basta enviar um e-mail e devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem letras miúdas, sem perguntas.
Não! O plano inclui sugestões práticas e flexíveis, que você pode adaptar ao seu dia a dia e preferências.
O método foi pensado para ser leve, motivador e acolhedor. Tudo é dividido em passos simples, com suporte diário para você não se sentir sozinha.
O foco principal é sair do ciclo de frustração e criar consistência. Em 28 dias, você já verá uma diferença real, seja na balança (2, 5 ou mais quilos) ou, principalmente, na sua autoestima e bem-estar.
São aceitos todos os tipos de cartão e Pix. Compras realizadas por esses métodos são processadas de forma quase instantânea.
O curso é focado na introdução alimentar, ideal para bebês de 6 meses a 2 anos. Também serve para quem ainda vai começar e quer se preparar.
Não! O curso foi desenvolvido pensando em mães que não sabem cozinhar. Tudo é explicado de forma muito simples e didática.
Após a confirmação do pagamento, você receberá as instruções por email e será aceita no perfil do Instagram em até 24h.
O acesso ao curso no Instagram é de 1 mês. O e-book e materiais complementares são seus para sempre.
Você terá direito ao plantão tira-dúvidas após o curso, onde pode enviar suas perguntas e receber respostas personalizadas.
Não. O curso é educativo e complementa as orientações do seu pediatra. Sempre siga as recomendações médicas.